当前位置：网站首页甜柚问答综合问答医疗健康肝火旺睡不着怎么办

问肝火旺睡不着怎么办

问题描述：

肝火旺睡不着怎么办？

2020-06-04 16:52:47 匿名用户共1人回答 1.9万浏览

上个问题：孕酮低怎么办

下个问题：征地拆迁怎么补偿

甜甜有柚甜柚网官方编辑

回答时间：2020-06-04 16:52:51

肝火旺会让人晚上睡不着，出现失眠的情况，肝火旺是一种疾病，一旦发现自己肝火旺就需要去医院检查一下，找出肝火旺的原因，然后进行治疗。肝火旺睡不着可以一日三餐尽量清淡，不要吃辛辣刺激的食物，可以吃些降火的，苦瓜这个菜就可以起到很好的降火作用，晚上可以吃些苦瓜，睡觉前还可以泡泡菊花茶喝。这个时候就需要少想一些问题，不要让烦恼事堵住自己的脑袋，把自己的心情调理好。还有就是每天尽量早一点睡觉，肝火旺进入睡眠的时间就会长很多，早点睡觉入睡几率就会大很多。

热点推荐

相关问答

肝火旺睡不着怎么办

医疗健康共1个回答1.9万浏览

甜甜有柚甜柚网官方编辑

肝火旺会让人晚上睡不着，出现失眠的情况，肝火旺是一种疾病，一旦发现自己肝火旺就需要去医院检查一下，找出肝火旺的原因，然后进行治疗。肝火旺睡不着可以一日三餐尽量清淡，不要吃辛辣刺激的食物，可以吃些降火的...全文

回答于：2020-06-04 16:52:51

老是睡不着怎么办

生活常识共1个回答1.1万浏览

甜甜有柚甜柚网官方编辑

现在生活节奏很快，每个人都为了在快节奏下生活很容易产生压力，出现睡不着的情况，出现睡眠障碍，老是睡不着可以先自我调整一下，千万不要熬夜，养成规律作息。而且睡觉之前不要看手机，不要把白天的烦恼在脑袋里面...全文

回答于：2020-06-10 09:13:57