睡眠周期应如何调节？这本书给出解释2021-02-05 10:56:08

中新网客户端北京2月4日电(记者 上官云)睡眠，是人们关注的问题之一。最近由果麦文化推出的《睡觉》一书，对调节睡眠等相关问题做出解答。其作者梁冬表示，他把睡眠当作一个学会自我管理的切入点。

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