糖尿病是一种常见的慢性代谢性疾病，它会对人体各个系统造成不同程度的损伤。其中，老年人更容易患上这种疾病，并且往往会出现老烂腿等并发症。那么，当我们遭受了这样的困扰时该怎么办呢？
首先，要保持良好的血糖控制。高血糖是导致老年人出现老化、坏死和溃烂等问题的主要原因之一。因此，在日常生活中应该注意饮食调节、药物治疗以及定期检查血液指标等方面。
其次，进行适量运动。虽然有些老年人可能由于身体原因无法进行剧烈运动或长时间行走，但他们仍可以选择适合自己身体情况的轻度锻练方式来增强肌肉力量和改善微循环。
第三点就是正确穿着袜子和鞋子。在购买袜子时应选择质地柔软、舒适、具有较好弹性和吸汗排湿功能的棉质或纯棉混纺材料。而在选择鞋子时，应该选用合适的尺码和宽度、有足弓支撑和缓冲功能的鞋子。
第四点是保持足部清洁卫生。老年人由于身体机能下降，皮肤变薄、干燥等问题会更加明显，因此需要经常进行足部护理，并注意避免受到外伤或感染。
最后一点就是及时治疗并发症。如果出现了老化、坏死和溃烂等问题，应该及时寻求医生帮助，并按医嘱进行治疗。
总之，在日常生活中要注意预防老化、坏死和溃烂等并发症的发生，同时也要积极配合医生进行治疗。只有这样才能有效地控制血糖水平，并减少对身体造成的损害。
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